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巴松措深入新措沟徒步 ● 雅鲁藏布索松村休闲徒步 ● 体验藏江南原始森林藏寨徒步 ● 深度感受婀娜多姿的羊卓雍错
- 管理员
- 牌子 13699893123
- 优惠券
- 集合地
- 西藏 拉萨 城关 指定酒店
- 目的地
- 西藏 林芝 波密 鲁朗，巴松措
详细信息
三月西藏
拉萨城里最清澈的阳光
照耀着布达拉宫
大昭寺清晨开始转经的朝圣者
他们还是不算年月的虔诚
羊湖还是银蛇般躺着高原大地
念青唐古拉耸立在雪白大地
在这片雪域土地的最南端
开始了一场风花雪月的盛会
这里...
藏江南林芝
318的尼洋河涓涓流淌
岸上开始春意盎然
野桃花开满圣地
在318过道的沿途
去巴松措湖的路两岸
桃花开满了路边藏寨
你知道最美的南迦巴瓦峰
她耸立在云之端
善良的卓玛赶着羊子经过
在雅鲁藏布大峡谷边上
有个美丽的藏村落叫索松村
来
让我们一起漫步在这里
走进生今世
十里桃花
巴松错
这个千年来冰雪行程的美丽堰塞湖
湖泊的水在不同的季节、天气、时间看上去会呈现出不同的颜色，蓝绿得醉人，宛如镶嵌在林芝八一地区的一个翡翠。
巴松措的湖心岛（扎西岛）上还有个寺庙叫错宗工巴寺，是“红教”的神湖和圣地，原始工布风情的藏式村落结巴村充满着淳朴古老的人文原生态
环湖轻徒步到新措，领略湖水翡绿，赏圣湖美景
集高原花海、原始森林、瀑布、高原湖泊、冰川、雪山于一体，让人流连忘返
羊卓雍错
这是上苍的是珊瑚之海
她又像一个婀娜多姿的少妇在雪域大地
偏偏起舞.
鲁朗小镇
鲁朗意为“龙王谷”“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”“生物基因库”之美誉。鲁朗小镇是一座位于香巴拉最深处的圣洁天堂，海拔3400米，位于西藏藏族自治区的林芝市，素有“林芝东大门”之称，周边汇聚了南迦巴瓦峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、易贡国家地质公园、米堆冰川等中国乃至世界顶级的自然景观，保存着完好淳朴的工布藏族民俗文化，享有“东方瑞士”的美誉。
我们将徒步摄影带你走进西藏最美的春天！
● 巴松措转湖徒步
● 雅鲁藏布索松村休闲徒步
● 体验藏江南原始森林藏寨徒步
● 深度感受婀娜多姿的羊卓雍错
第一天：全国-拉萨集合日
第二天：拉萨-巴松措
第三天：巴松措徒步-新措沟-八一镇
第四天：八一镇-色季拉山-鲁朗小镇
第五天：鲁郎-嘎啦桃花村-林芝八一镇
第六天：林芝八一镇-拉萨
第七天：拉萨-羊措雍措-拉萨
第八天：拉萨-各地
【活动时间】
2021年3月27号-4月3号 1期
2021年4月02日-4月9日 2期
20人/团
3.27/ 4.2全国-拉萨集合日
(如果想适应,可以提早两天到达拉萨,组织方可以安排哲蚌和色拉寺游览活动.(不加收组织.领队费用,房餐自理
3.28/4.3 拉萨-巴松措
我们从拉萨出发,前往巴松错,下午到达巴松措度假酒店后,巴松措的湖心岛（扎西岛）上还有个寺庙叫错宗工巴寺，是“红教”的神湖和圣地.
海拔：3480米
住宿：巴松措度假酒店
餐饮：酒店含早，其余自理
巴松措度假酒店
3.29 /4.4巴松措徒步-新措沟-八一镇
今天顺着巴松措景区，继续往里走，目的地桑通牧场。这一程全是未开发的土路，路两旁的景色却异常的美：些许发黄的草地、翠绿的河水、三五成群的牦牛悠闲地徜徉在遍布小野花的草地上，木屋掩映在苍翠的松树林中，几匹马“贪婪”地“亲吻”着草地。勾勒出一副世外桃源的画卷。
回程下午到八一镇
海拔：3280米 徒步来回13km
住宿：八一镇三或准四酒店
餐饮：酒店含早，午餐自备干粮.晚A
2021.3.30/4.5 八一镇-色季拉山-鲁朗小镇
早上8点30出发,车翻过色季拉山,我们将看到世界最美丽的雪山之一的南迦巴瓦峰.
下到鲁郎小镇,我们将进入五寨徒步,走鲁朗10公里越野跑线路,我们到扎西岗村.今天就住藏式客栈体验下吧.
海拔：2900米 徒步10km
住宿：鲁朗特色客栈
餐饮：酒店含早，其余自理
南迦巴瓦
鲁郎小镇
2021.3.31/4.6鲁郎-嘎啦桃花村-林芝八一镇
从鲁郎早餐出来,今天我们将徒步在桃花花海中，云带挂山腰，雪山影河谷，田地绿色浓，农舍错落间，牛马悠然行，桃花遍地现.下午回到八一镇.可以去看下尼阳风光带.
海拔：2900米徒步8 km
住宿：八一镇三星或准四酒店
餐饮：酒店含早，其余自理
2021.4.1/4,7林芝八一镇-拉萨
今天回程,如果不赶时间我们沿最后最后的318老公路走一段.沿着尼洋河,走走停停.沿途有臧吊桥,经过唐番古道...
下午3点回到拉萨,如果你们有兴趣,可以一起去品尝下拉萨地道的仓姑寺酥油茶,尼泊尔餐厅美食.也可以去听玛吉阿米的故事
海拔：3650米
住宿：拉萨三星/准四酒店
餐饮：酒店含早，其余自理
2021.4.2/4.8拉萨-羊措雍措-拉萨
早上8:00出发,翻岗巴拉山口前往羊卓雍措.
羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米,下午回带拉萨.
海拔：3900米 徒步6km
住宿：拉萨三星/准四酒店
餐饮：酒店含早，晚聚餐
2021.4.3/4.9 离别再见
万般不舍,有相聚也有分离.有时间可以继续前行.或者就此别过,我们下次相见.
3900/人包含以下
1、【交通】当地全程正规手续旅行用车费用。
2、【住宿】旅行全程住宿费用7晚，包括藏家民宿，酒店二人间，详情如下：
● 拉萨四星标准酒店双人间3晚；
● 林芝四星标准酒店双人间2晚；
● 巴松措为轻奢酒店双人间1晚；
● 鲁郎藏式家庭客栈1晚。
3、【领队】至少一名专业领队全程陪同，为大家讲解藏族文化、行程向导，并保证一团一证。
4、【用餐】酒店包含7顿早餐、行程最后一天晚餐1顿。
5、【保险】最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+50万元高原旅游意外险。
【费用不含】
1、【非行程内餐费】：除行程包含的7顿早餐与行程第七天庆功晚宴晚餐1顿外其他的餐费，建议AA聚餐，或按个人喜好自行用餐。
2、【往返大交通费】：出发地与目的地间的往返大交通费用自理，请提前预定。
3、【单人房差费用】：若有单人报名尽量安排拼房，若拼房不成或不愿拼房需补单人房差1200元/人全程，如异性一起报名不同住的情况请在报名时说明。
4、【门票】旅行中产生门票：巴松措110元、鲁朗林海60元、嘎拉桃花村20元、需自理。因为西藏经常有免票政策.
5、除费用包含以外的其他费用。
【如何报名】请联系客服人员,提供以下资料:名字/身份证号/联系方式/紧急联系人及联系方式/交纳定金2000.
【退款规则】
因本次活动属于主题活动，为保证活动的顺利进行，活动报名付款后因个人原因需要退出不能参加活动，需按照下列标准支付旅游损失费：
1、出发前10天以上退出活动，需支付活动费用的 10%。
2、出发前7天~10天退出活动, 需支付活动费用的 30%。
3、出发前7天内(不含集合日) 退出活动, 需支付活动费用的 70%。
4、活动开始后如因身体不适或其他个人原因退团，费用不予退还。
第一次去西藏，这些是你必须要知道的
第一次来西藏旅行，需要注意什么呢。为大家介绍一些第一次去西藏旅游的相关问题和注意事项，可以参考一下!
1、去西藏前要锻炼身体吗?
西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合来西藏?
西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3. 患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕 妇;6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?
预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。 高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。
4、感冒了最好不要去西藏
为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。 如果感冒了，先治好感冒再出发。
