户玩仕探索旅行-探索未知世界，体验新奇旅程-报春国际旅行

行程概览：约定时间集合准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米)，稍作停留休息、拍照后继续西行，这里是贡嘎雪山的小众绝美观景台，观景后前往雅江县或理塘酒店休息。

▷ 住宿：雅江或理塘酒店(标间)

▷ 餐食：全天自理

▷ 行程：成都-雅江约7h，雅江-理塘约2h

▷ 海拔：(成都500m)康定(2900m)雅江(2600m)

温馨提示：

今天出发较早5-6点就要出发，车程也较长，大家一定要注意保暖，防止感冒高反。

行程概览：早餐后离开雅江前往理塘之后继续前往格聂，翻越铁匠山垭口(海拔4770米)，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子，之后一路下山进入河谷，到达格聂镇;之后翻越拉则垭口，在拉则垭口观景台可以看到，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，非常震撼。到达然日卡村之后，可前往格聂之心，这是一处蕴藏在喀麦隆神山脚下的一处海子，从顶上的山坡上看，像似一个心形，跳动在格聂神山之中感受完格聂之心后；之后前往最神秘的格聂之眼，感受大自然的鬼斧神工;格聂之眼不仅能够看到一个形似眼睛的海子，这里还能看到格聂东坡已经旁边的一排雪山;参观完格聂之眼之后我们原来返回，前往格聂镇。

▷ 住宿：格聂镇民宿（多人间，公卫）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（自理）

▷ 行程：车程约220km，乘车约2-3h，徒步约7km，徒步约2-3h

▷ 海拔：格聂镇(3700m)

行程概览：早餐后乘车到达新冷古寺。随后开始今天的徒步，眼前便是新冷古寺，新冷古寺位于格聂神山山脚。镇寺三宝有母鹿角、从石中取出的反转海螺和被喻为“格聂之心”的块行白色奇石（上面有自然形成的似血管花纹）。之后穿越原始森林到达一片开阔的草原，背倚格聂雪山，面朝开阔的河谷，这里有一种豁然开朗的感觉。随后穿越草原到达一棵树，这里也是看格聂神山的绝佳角度。之后前往格聂南坡下的夯达营地，在营地就可以看到格聂雪山的主峰及冰川。营地的草原也非常的漂亮，夏季南坡草地五彩斑斓，非常绚烂。

▷ 住宿：夯达营地（露营）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理路餐）晚餐（营地餐） 

▷ 行程：车程约20km，乘车约0.5h，徒步约13km，徒步约6-7h

▷ 海拔：新冷谷寺(4000m)夯达(3900m)

行程概览：早餐过后离开夯达营地，从营地出发便开始爬坡，上到山脊之后，便开始一路横切，今天最大的难点就是在这段横切需要翻越十几个大大小小的峡谷，对体能来说是一个考验，但是在这里，一路都是草甸，一路都是各种各样的野花，一路都能够看见格聂神山，形影不离的陪伴左右，足以让你忘记被惫，享受美景，下午经过最后一道峡谷，也是最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是最后一个能够看到格聂神山的营地;翻过岛岛河谷旁边的山管，一路向下经过一条河，再往河谷深处走几公里就到今天的终点了。乘车返回理塘。

▷ 住宿：理塘精选酒店(标间)

▷ 餐食：早餐（营地餐）午餐（自理路餐）晚餐（含-牦牛汤锅）

▷ 行程：车程约20km，乘车约0.5h，徒步约13km，徒步约6-7h

▷ 海拔：新冷谷寺约(4000m)花海大平台(4400m)夯达营地(3900m)

温馨提示：

1.观看格聂三宝可自愿参观，参考费用20元-100元不等。

2.夯达营地也是我们这次格聂最佳观景台之一。

3.理塘散团含晚餐。

行程概览：早起乘车前往成都；走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。在到达情歌故乡康定之后上高速，在傍晚时分到达成都结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机；今天主要以赶车为主，车程较长，大家也可选择在稻城亚丁机场乘坐飞机前往成都。

▷ 住宿：自理

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（自理）

▷ 行程：车程约550km，乘车约12h

▷ 海拔：理塘(4014m)康定(2900m)成都(500m)

国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：

旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

（1）集合日前7天以上退团，定金全退；

（2）集合日前6日至4日，按旅游费用总额的 20%；

（3）集合日前 3日至1日，按旅游费用总额的 40%；

（4）集合当日退团，按旅游费用总额的 60%。

● 若遇不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)等，行程未开始前，已付团款全额退还。行程开始后，可退还部分未产生的费用。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

● 集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

● 如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。

1. 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2. 初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。进高原时带点零食（巧克力等）。

3. 要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

4. 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5. 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以适防范高山反应。  

6. 在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7. 由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

8. 高原的天气变化较大，我们也无法完全掌控，如果遇到极端天气，我们专业领队和向导也会评估安全系数，进行路线调整。

9. 进山后信号不稳定，如果有重要事务处理，麻烦提前做好应急方案，与家人朋友做好报备。

10. 高原天气变化不定，个人装备一定要保暖（按以上清单准备）。

11. 此次行程涉及的大部分地区补给有限，请大家务必在出发前准备好一切装备。

12. 车程较长晕车伙伴提前准备好晕车药物，当天海拔变化大，温差较大提前准备好所需衣物等物品在身边。

附件一：

告知书

 尊敬的游客您好，请详细阅读高原旅行告知书：

本人身体健康，无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精

神病、癌症、既往病症及其并发症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡，一切后果自己负责；如隐瞒病史不报，由此引发的一切后果，由游客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失，由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓如下内容：

1、旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作，而且只针对 60 岁以下的人群，我已年满 60 岁，自愿前往参加旅行，如因自身原因发生意外，后果自己承担。

2、旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

（1） 游客在旅行前必须进行健康体检。

（2） 云南、川西、西藏、新疆等地地处高原，易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。

附件二：

骑马及搭乘摩托车须知

尊敬的游客您好：

我俱乐部组织的户外活动中，骑马（或搭乘摩托车）是个人自愿选择消费项目，组织者不干涉游客的骑马（或搭乘摩托车）的最终决定权，活动中因个人骑马（或搭乘摩托车）造成的安全问题俱乐部概不负责，一切后果自己负责。

我已知晓骑马（或搭乘摩托车）可能存在的安全问题：

1、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄致游客摔下马背和摩托车造成游客伤亡的， 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

2、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄造成马匹伤亡、摩托车损坏、摩托车驾驶员死亡涉及的赔偿问题，一切后果自负，俱乐部所含的意外保险不包含马匹和摩托车以及摩托车驾驶员的伤亡事故。

3、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄导致其他游客造成伤亡， 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，其他涉及的赔偿由当事者负责。