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原以为，去那里是为了见更蓝的天和最纯净的岗（山）措（湖），沐浴佛光加持的空气，在靠近天空更近的地方看星星，去了之后才发现，不过为了在遥远之后的遥远寻找修行的灵魂！
西藏只有一个，美丽属于众人，风景像梦一样美好的地方！
这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂。
——仓央嘉措
平日里的繁忙，以至于有的时候你会不相信自己，在这里你可以完完全全的相信并信赖你自己！
磕长头，毫不随便，心口手合一
蓝天和白云的线条格外分明，
墙壁斑驳陈旧，六字真言刻在墙上、石头上，到处都是故事，都是时间洒在这里的沧桑。
这里你看不到贫富差距，连空气里都漂浮着一股安逸、安静、祥和的味道。
在这里，绚丽的颜色是最好的赞美！
建筑的美感在每一块瓦片里，在
灿烂的笑容是最好的化妆品
用眼睛和灵魂记录和感受西藏吧
西藏是彩色的，在西藏强烈的对比色不止有墙，还有
穿对比色，让人从风景里跳出来，而不是被风景吃掉，但是在这里，被吃空是一种难得的享受！
淡化你的得失心，来这里是态度所至，而非目的所至……
还有宁静得让人忍不住放空的院落，
给自己时间，去成为一个更好的自己！接受不完美的自己，才会发现更好的自己！
马年转山：相传佛祖释迦牟尼尚在人间时，时值马年，守护十方之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗( 古印度神话中的一种恶神)和天界乐师等都云集在神山周围。因此据说朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。千百年来朝圣者络绎不绝，在通往神山的一条条道路上，形成了一个耐人寻味、令人感慨的永动流。神山已深深地寓于西藏的宗教历史文化之中，她神奇诱人，是人与神、人与自然结合的精神之山、文化之山、信仰之山。
一、 坐着火车去拉萨
2014.10.26-10.27
“一次说走就走的旅行”远没有想象中那样的洒脱，假是不好请的所以先斩后奏，跑步把脚抻着了对转山尚底气不足，装备准备了小半个月余，奋不顾身地奔着西藏，踏上火车的那一刻，掩饰不住内心的激动和喜悦……
原本6张火车票，两个伙伴由于工作的原因改其它时间和方式进藏，留下我们四个：COCO，美丽、我及唯一的男丁坦克四个东北人按原行程进发。
COCO，某眼科医院副院长，业务能力超强，漂亮，急性子，有个很好的习惯，在路上记录我们的“旅途爆笑”语录，略载一二。其一，COCO纠结要不要在朋友圈发美丽和坦克关于对王安全事件的看法，就征求了坦克的意见，坦克连忙摆手，怕影响了他的形象，CO：我纠结是怕影响我的形象！事情是这样的，美丽极其认真地问：为什么王安全有那么年轻漂亮的老婆还嫖娼？哦，不对，是购买性服务，坦克你是怎么看的，男人都是咋想的？（COCO在上铺也觉得这个话题深刻，所以放下手机竖起耳朵……）坦克张口就来：漂亮不等于技术好，光漂亮没用！谁用谁知道！COCO括弧备注：听了仿佛整个人都不好了，最后总结：这真是一个拼专业的时代！其二，COCO：你们今后到哪玩都得带我！坦克：那得交会费！COCO：我们谈钱多伤感情！坦克：我认为不谈钱才伤感情！其三,COCO：你们看过道格云顿那个一字马的汽车广告么？太NB了！坦克、美丽、我一脸茫然，COCO继续描述广告内容。坦克（恍然大悟）：是尚格云顿吗？COCO^^,美丽：都是道哥给闹的！
坦克，多种头衔在身，海归，职业经理人，IT直男，由于留学及工作的洋背景，足迹遍布20国20省6城市，踩过的足迹相当于印度的面积，但仍在温柔漂亮瘦的寻觅征程中，我曾一直想知道这哥们儿说英语是什么味儿，会不会与其一口正宗辽宁东北话有“串串儿”，但他一直像固守着梵语版萨顶顶万物生般不肯外漏，途中，这厮吃完火腿吃柚子，吃完柚子吃牛肉，吃完牛肉吃红肠…美丽：你饿了？坦克：我尝尝。毫无悬念，后来我们发现他尝过的都没了……话说COCO带的烧鸡真心好吃！就这样，一路吃着零食放着歌，欢声笑语进西藏！
美丽，一个对自己完全没有清醒意识的名记，从不违心的说自己很美丽的深度记者，谁让我心善，对呼喊她的名字全当是善意的谎言吧，从大学第一天起就看着这厮，到后来也习惯她种种的“二”了，终觉已婚的她还是给和谐社会做出了巨大的贡献，只是辛苦了她相公。
美丽、COCO、我一直认为坦克和我们仨一起是他的荣幸，坦克却觉得一个未婚男子和三个已婚老娘们儿一起怎么都和荣幸挨不着边儿，还严重影响旅途中的艳遇，美丽，下铺；CO，中铺；我，上铺，被美丽讥笑为人品问题；坦克，下铺，但在我们隔壁，原想和我们对面的下铺换，那大爷是个回族，他家人也在他的隔壁，格尔木下，不肯换，但白天一般都不在原位上，除了睡觉会回来。一路上大家对打牌始终提不起兴趣，于是旅途有些中空，当初觉得带书矫情，当然要带的东西太多也是原因，话说间，坦克说他带了！我们满心欢喜等着看一本什么书来代表他的品味，坦克翻了一会，掏出一本《哈佛商业评论》，对此，美丽：他带的书B格太高！co：我看看（自诩啥书都能看，如果厕所没带手机会把洗发水沐浴液配料表看个遍），然后，也觉得石化了。坦克怡然自得：就这一本，爱看不看！我带了一份打印的冈仁波齐转山攻略，大家传着看，但没有亲临，光看倒也没什么概念.
一路上，美丽常强调自己是个有棱角的人，由此被车厢内一小弟尊奉棱角姐，一直求带走中，CO和坦克一直合计着他们的创业大计，实现财务和人身的双重自由，CO说了一句让人回味的话：人多会为自己没做什么而感到后悔，不会为自己做了什么而感到后悔，听着就振奋人心！我安静的享受着这一切，觉得出了唯一不好的，都是美好的！唯一不好的是火车上实在大大不出来，被笑称为皮球（谐音貔貅）那是两天后了
来自格尔木的大姐，与老公电话，老公应该是催她快点儿回来，她答：我还能怎么快啊？我下去跟在火车后面跑，备不住能快点儿……能想象到电话那头风中凌乱的格尔木姐夫不？
2014.9.28
清晨，列车员的一句话，整个车厢都骚动起来，到可可西里了，白雪皑皑，苍凉而广袤，水面已结冰，火车在海拔4600多米的无人区驰骋，微微感觉到头痛，空气相当干燥，外面的空气想必十分清冽，偶尔可以看见藏羚羊和野驴，引得车内乘客的惊呼，连绵的雪山开始浮现，天空蓝得纯净而耀眼，美得让人心碎，谋杀菲林无数，美丽写到，时隔多年，再次来到西藏，仍如初见般心动，人生这么好，我迫不及待奔来远方。的确，心动！头已感觉微痛，空气干燥，美丽的神器除了面膜还是面膜，中午到了歌中的唐古拉！
我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上，我们站着，摸着自己的门窗，们很低，但太阳是明亮的，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。——顾城《门前》
真的，不说话，就十分美好！
下午，措那湖，世界海拔最高的淡水湖，牦牛渐渐多了起来，悠然自得，安静的那曲火车站，海拔也有4500米，没等下车已喊上车，CO说：空气重没有氧气稀薄的感觉，反觉得非常清新。
五点多，窗外是已收割的青稞，风力发电机下，好多只牦牛！还有一个小时就到拉萨了！拉萨出站台，已是六点多，阳光仍刺眼得很，由于武警的限制，我们只能在离站牌较近的地方不断抢拍，接站的天涯系上哈达的一刻，心里美翻了！
晚餐的路上路过布达拉宫，赫红色的布达拉宫安静地矗立着，内心小小的激动，广场上还有武警奏乐，牌子火巴牛肉盛情款待，牦牛肉甚是好吃，但被告知少吃，否则高反会吐。
思量后，我和CO决定次日跟野马的队挺进纳木错。美丽和坦克因为去过，因此选择留在拉萨休整。美丽也被我唤作蒋二，这厮原是想在她拉萨买一双鞋，买到后还祭奠了下她的旧鞋！并动容地写到：该鞋已经跟随本少7年余，带着我爬涉过了深圳及周边诸多山诸多海岸线诸多大石头，带着我上雪山下草地跋涉过东西南北大好河山，如今，再回西藏，它思考再三宣告退役，由于我已经切换至仁波切模式，SO我就用仁波切界的方式与君告别~你见证了我的青春，我带着你的嘱托继续新的路途。
作为认识她十年有余的我，只想问一句，你的青春在何处？（上学的时候，一个叫丹妮的回族女孩就笑称寝室里就蒋二抗老，十年后并不会与现在有差距，我坚信这预言是真的，现在看来我的坚信是真的，不见老，只见二）
终究还是高反，睡不着
二、那山那湖纳木措
2014.10.29
为了看一眼那木措，折返拉萨要十个小时（限时保安全的原因），艳阳高照，车行驶在青藏公路上，不远处即是我们来时的青藏铁路，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，停而拍照，无不欢喜，来上两个嘚瑟的高原跳，回到车上还需小口喝热水，平喘，路上会看到左侧的唐古拉山，行至5190米的雪山，尚无高原反应，除了震撼还是震撼，风马旗高高飘扬的山巅，大家就这么争抢着与这块石头合照，车继续走，将至目的地的时候，看到两对拍婚纱照的，感慨此情此景，但说实话风很大，而且很冷，纳木措果然美得，依傍着绵延的雪山，湖水呈浅绿色，三大神湖，这是其一，白白的牦牛很漂亮，我和CO照了相，其实我们认为那木措适合情侣或者夫妻一起，面对神湖，许下爱的誓言，相依拍背影，这美景怎可辜负？可惜，当下我们的爱都不在，凑合着俩女汉子也拍了。有一个半小时的时间停留，于是我们各种嘚瑟拍，但说实话拍照的技术都不咋地，但也足够美美地拿来显摆了。
纳木措不好的记忆：我和CO均中招了一次，分别是因为羊和糖，纳木措是成熟的景区，因此这边的藏民学会了怎样讹钱，给路边的小羊照片，她说羊是她的，因而索要10元，CO来之前做了功课，因此随身都揣着糖，CO看见路边的藏族小姑娘，就掏出糖给她，这一善举肯定要被记录下来，在拍照的同时，被小女孩的妈妈发现，会意小女孩跳舞，于是小女孩手舞足蹈，她妈妈过来索要钱，我及时删除，并告知她如果可以在手机里发现一张有你女儿的照片，我们就给钱，那妇女见索要不成，从女孩手里夺过糖狠狠地摔在地上，不明白，背着神湖用女儿讹钱合适吗？卖饰品的人想用东西换我的手套，拒绝，CO买了菩提根，我买了一些平安的饰品挂件。
我想，旅行中的体验，无论好坏，也是生命的财富……
回程的路上，CO高反得难受，还好车上有氧气枕，到拉萨前，我也难受，我们都选择了在车上躺着，除了招呼几声确定对方的状况外，没有再说话，此时天色已变，雨中掺杂着小颗粒的雹子，车子依旧不快，我和CO除了躺着，没有别的办法，CO对转山有些恐惧了，快到拉萨的时候，这家伙缓解了，又生龙活虎的了，我也放心了。
美丽和坦克这天就干脆在大昭寺门口放空以及拍着那些装B不能看镜头的照片，惬意自得，还享用了吃手抓羊肉和牦牛肉，看得我直咽口水，回到酒店已经将近十一点，我们商量去布达拉宫的事，布达拉宫需要提前一天排号，排到号的次日还需要在指定时间进入布达拉宫，但貌似大家对于早起排队有些抗拒，我、美丽、CO都想去，在群里豁啦，去的把身份证齐到我和美丽这里，美丽说早上陪我一起。
三、小昭寺缘起 色拉寺重生
2014.9.30
这一夜，美丽和道哥同住，发生了件“大事儿”，（原因是酱紫的，因为对于女生出现了单数，所以美丽舍生取义，只身和男生同住，但大家为了照顾男同伴的安全问题，经常去查岗），早上六点半我出现在美丽的房门口时她显然是还没睡醒的，道哥因为严重高反半夜去了医院，美丽和牌子的施救下，道哥活了过来，我齐了包括道哥在内的身份证，打车，西藏的出租车也是拼车的，但司机不小气，12元的车费，免了2块，到布达拉宫，因为天没亮，司机大概指了一个方向，我差点跟着那些藏民绕着布达拉宫走了，后来才知道排队在哪里，九点开始发号，我七点多到的，此时已经有一票人在排队了，排队的地方在布宫的左下角，我可以一直深望着它，完全没有一丝困意，从混沌的黑色到天亮，那么安静，岁月无法挫伤的庄严和巍峨!约八点半，坦克和宝仙来接替我继续排队，我从布宫门前经过，看见一群鸽子，看见匍匐觐见的人们，看见手持转经筒的婆婆，一个妇女告诉我她是来朝拜的，我找了两枚硬币给她，我才知道西藏一般不用硬币，硬币有乞讨的意思，但是我没有别的零钱了，她也收了。
天特别蓝，所以没想回酒店，就在这周围照相及发呆。
道哥，与其说是职业经理人不说是职业老驴，26号到广州送站，并送了一袋子吃的，未能搞到像样的编织袋做道具，实数遗憾，在出站口我误认一黑人为道哥，被笑了一路，因为那哥们儿有些过于落魄，重新说回道哥，曾途中遇黑狗，无心开口称兄弟，后被美丽有心取名为道哥(DOG)，此人虽黑，但心怀大慈悲，才华横溢，百度搜我的墨脱我的路（第一个即是），乃一奇才，虽然如此，高反厚爱之，29日到西藏，30日凌晨三点多钟，被美丽和牌子紧急送到医院输氧，当活过来的时候，无限感激地问美丽多少钱并要奉还，此小妞面不改色心不跳地告知道哥500，被发觉吸氧费只有30元后，快手索回，当事人这样写道：昨夜替病入膏肓的英勇黑哥垫付吸氧费30元，今天他无限感激地问我多少钱要还我，我见他那么虔诚，想了想要了500……此后一路，美丽一直索要，直到美丽在转山第一晚出现了呕吐发冷，胃肠道问题，轮回道哥照料……所以，出来混终是要还的，做人还是要厚道啊！
宝仙， 29日到拉萨，82年的，转山这一拨儿里最小的，竟然是三朵金花的爸爸，这节奏太快，撵不上啊，自己的公司风生水起，人也是极好极好的，同样没扭过高反，取了号，我们仨决定在布宫附近转悠，我第一次转寺庙外面的转经筒，从布宫的后面照照片角度也真真是极好的，宝仙仍感到高反不适，回了酒店休息，我和坦克沿着路一直走，决定去小昭寺，看释迦牟尼8岁等身像，那是尼泊尔尺尊公主带到西藏的，路上遇到一甜茶馆，于是我负责喝茶，坦克负责喝茶看妹子，上楼梯时还真是有些喘，此间，CO和牌子在大昭寺八角街，享用玛吉阿米的甜茶和酥油饼，美丽和道哥一起，想着汇合，坦克请了甜茶，大昭寺的门票我来，但是我没有零钱奉佛，只好向坦克求援，坦克只觉得我的钱去的太快，后来才知道，原来当你没有零钱的时候是可以在供的时候把自己的大额留下，把别人的小额纸币拿走，再去别处奉佛的，这个是我没想到的。转了经筒，上了二楼，随手拍了一张照片，觉得很不错！小昭寺很小，不消一会儿就转完了，但是还没找到等身像，我俩正在踌躇，发现原来关闭的门被打开了，我们把票递过去，那人放了我们进去，当转到正殿的时候，一眼镜男一直对着一金身像读经，后来发现他是照着手机念的，我俩一直琢磨，8岁的等身像怎会如此之大，像成人般，后来得知，供奉者有心镀金，如今便是这般模样，我觉得不管从哪个角度看，佛都在看着你，感慨，真是有佛缘啊，因为这个门并不是总开的，院内正在粉饰壁画，甚是精美！
【等身金像】百度：公元七世纪，松赞干布迎娶尼泊尔尺尊公主，尺尊公主将释迦牟尼8岁等身像带到拉萨，供奉在大昭寺。公元710年，金城公主进藏之后，把原本供奉在小昭寺的文成公主带进藏的释迦牟尼12岁等身像迎请到大昭寺，而把尺尊公主带来的释迦牟尼八岁等身金像移到了小昭寺，从此两尊佛像便易寺而居。
小昭寺出来，已是中午，汇合，经过卖水壶的店，美丽心心念念想要带一把壶回深，但没碰到合适的，路过一寺庙，有卖菩提根之类的，大家驻足良久，中饭选择了陕西风味，由于昨晚没有吃到手撕羊肉，一心只想吃肉，但真的肉来了，只怪自己眼睛大肚子小，闲逛，坦克一心要找他的明信片店天那，未果，听说色拉寺有辩经，我们：坦克、美丽、COCO和我公交前往，24路车，车上一般也是收纸币的，色拉寺，门票50，但好像5点各经殿关了之后只消5元即可，我们进去后，辩经已经开始，穿着羽绒服看着那些赤膊的僧人，感觉一股寒意，四周挤满了拍照的游客，不乏老外，僧人两人一组，一坐一站，比比划划，只观学术氛围很浓，但不知所云。
【辩经】百度词条 辩经指按照因明学体系的逻辑推理方式，辩论佛教教义的学习课程。藏语称“村尼作巴”，意为“法相”，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。多在寺院内空旷之地、树阴下进行。最早源于赤松德赞时期大乘和尚和噶玛拉锡拉的公开辩论。
后来，坦克、美丽和我一行三人沿小径慢行，但和CO走散，CO去了朋友那看盘珠子，这妞疯狂地迷恋盘珠子，酒店楼下卖饰品的大叔竟然也混熟了，后来发现这一下午乃是我个人的“重生”之行，在坦克的“你这张像秋菊思夫”的批判后，我的拍照POSE不断长进，最后在坦克的提点下练就为秋香级别，这厮后来非说他是我的师傅，其实无非就是秉持着装B不能看镜头的原则，各种看似不经意而实为摆拍，那赤红的庙宇，黄色的墙壁，红绿蓝的布帘，各种亮色的碰撞却毫无违和感，寺庙的走廊顶部有明亮的蓝色，在乱石堆上，在僧人的房顶眺望远处绵延的雪山，在悠悠而静寂的小巷子中，我们时而摸墙，时而回眸，看似凭吊岁月的痕迹，实为各种摆拍，傍晚五点后，色拉寺的游人慢慢散去，整个寺院寂静空灵，阳光仍明媚耀眼，（西藏要到晚上八点后才会黑天），猫猫狗狗祥和舒适，懒散的狗狗惬意地在寺庙外睡午觉，藏族人不吃狗肉，所以有一种羡慕是：在西藏的狗狗是幸福的，想睡觉就睡觉，想搞对象就搞对象，美丽一直喜欢回味我说的后半句。
晚上，大家聚在名为“山那边”的咖啡馆里闲聊，“心的交会无需过多言语，做一个寡言却心有一片海的人”跃然墙上，谁会被它迎面击中？老板名为白马，是个挺能折腾的90后，几年前在丽江开过客栈，当下在拉萨开了两家咖啡馆……
10.1世界屋脊上的明珠——布达拉宫
当地信仰藏传佛教的人民心中，玛布日山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。布达拉宫依山垒砌，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。很遗憾，很多人由于高反，无缘海拔3000多米的布达拉宫，查找了下资料，布达拉宫收藏和保存了大量极为珍贵的历史文物，其中有2500余平方米的壁画、近千座佛塔、上万座塑像、上万幅唐卡；还有贝叶经、甘珠尔经等珍贵经文典籍；表时历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、金印、玉印以及大量的金银品、瓷器、珐琅器、玉器、锦锻品及工艺珍玩。可能因为国庆的原因，仅开放了几个宫殿，未能观其全貌，心灵却十分震撼，进了殿，是不能拍照和摄像的，所以，只能用眼睛去感受……记得一个做工相当精致的墰城，是关于轮回，前世作恶的人，有的被插在了叉子上，有的轮回为猪、羊等，倒是从布宫下来，欢乐得很，各种POSE，各种装，各种乐，从布宫城墙上演绎的从猿到人，台阶上错落而坐，坦克就那么匍匐着，跪倒着，敬业地拍，连到此旅游的大叔大婶都按照我们的布局找坦克拍照，放肆还在布宫外面，我们排成一排，若无旁人得走着大爷步，领头冷不丁一个动作，后面全部跟进，凌乱了路人，愉悦了自己，一路走一路笑，都说二B青年欢乐多，可你有多久没有那么笑过了？天蓝得那么耀眼，一切安然泰势……
【具体行程】（所有的行程及介绍来自牌子，我们的资深领队）
第一天：拉萨－羊湖－卡罗拉冰川－江孜－日喀则（360KM，海拔3850m）宿：日喀则
早餐后出发，在海拔4990米的冈巴拉山山口，远眺世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
之后前往红河谷拍摄地，远眺乃钦康桑雪山，它是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191米,由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,就在公路边上，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头。由于气候变暖,卡若拉冰川正在慢慢后退,几年前冰川还在山脚下,现已在山腰,用不了多少年我们就见不到这美丽的冰川了。继续前行途径英雄城江孜，远眺宗山城堡遥想当年西藏人民抗击英军入侵的感人事迹。最后到达海拔最高的城市日喀则，住日喀则
昨晚，第三批伙伴集结拉萨，今早我们将告别热闹的拉萨，所有的人最重要的目标直指冈仁波齐，心里有期待也有忐忑，十几天的行程中，会驻扎海拔5200的珠峰大本营，完成几十公里的马年徒步转山之旅、探寻古格王朝消逝德尔秘密、领略扎达土林独特的美景，对精神和体力都将是一次考验！
早上车上上来跟车警察索朗次仁，有警察在，心里总归是踏实些的，为了安全，但凡超过20人的团队，政府都派一名警察全程跟车，为的是行车安全，藏族司机旦增，开车也是妥妥的.
途经雅鲁藏布江，江边伫立远眺，树叶已黄，秋色浸染的雅鲁藏布江甚美！
回到拉萨，回到了布达拉，
回到拉萨，回到了布达拉宫，
在雅鲁藏布江吧我的心洗清，在雪之巅吧我的魂唤醒！
羊湖，三大圣湖中，见到的时机是最好的，如此之美，羊脂般清澈原来说的就是这般，冈巴拉山山口上的藏獒被藏民驯得极为温顺，各种合照自然是免不了的，可能是它身体太沉的缘故，后来竟然站不住了，牦牛大叔应该有些眼红吧，不过真需要防着的是原生态的牦牛粪，我的脚下已中招，往山口下走了一段，车停在一处，临近圣湖，那是谁人堆砌的玛尼堆，而圣湖又庇佑着谁的心愿呢？你会如见到初恋般砰然心动，会不忍打扰她的宁静，却又忍不住想和她在一起，时到今日，走过了风景，才发现还有这样一个地方会让你觉得照片中的自己竟然会和这美景不协调，像杂质一般突兀的存在着，远处连绵的雪山，碧玉般的湖水，对于这种随手一拍都可以当做明信片的景儿，各种躁动的小心脏啊，小苹果，射雕，高原跳，心花就这么怒放着……
牌子语，在此，如果你的B格不高，请你别来，这就是羊卓雍措，不需要美图秀秀！而我，希望就一直静在那里！
第二天 日喀则--拉孜—定日－珠峰大本营（350km 海拔5200m）住：珠峰大本营
早餐后从日喀则乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、成群的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来都是令人欣喜无比的美景。在经过嘉措拉山口时，感受下世界上海拔最高5248m的厕所带来的阵阵凉意，定会让你清醒不再高反。老定日用完午餐后经过三个多小时的土路颠簸，来到珠峰大本营，换乘环保车前往海拔5200的观景台，巍峨宏大，气势磅礴的珠穆朗玛峰将层现在面前，倘若有缘或许有幸可以看到犹如生命之火般飘荡的珠峰旗云。此时无需太多言语，因为世界最高峰就在那里，用你的相机快门记录这激动人心的时刻吧。夜深人静，运气足够好可以静静感受星光璀璨的夜空，很久没看到银河的亲们千万别看太久了，外面天冷还是早点回帐篷里烤火炉睡吧。
10.03
七点半集合，车行至一段，路上一大巴车陷住堵在石头水洼中，一干车等堵在5200米的加措拉，就这点稀薄的空气，车里的小伙伴英勇地冲上去帮忙推车，经过一番折腾，路通了。
COCO高反+感冒中，我们在逐步上行到更高海拔的地方，真的还挺担心的！
路过一片红草地，风景壮美，牛羊闲释，尽情地享用属于它们的美食！自然少不了各种神拍，路过的神湖，两个小伙伴犯了点小错误，来西藏，一定要记住，对着神山和神湖是不能方便的，所以，你一定知道我说的是什么
路过绒布寺，这是世界上最高的寺庙，据说王菲曾在这里带发修行，就锋菲问题，小伙伴们还展开了激烈的讨论，娱乐圈里本就是浑水汤，磨牙床子也意义不大，前往珠峰大本营，到的时候已经是晚上了，还经过一段搓板路，所谓搓板路，就是颠簸得很匀速的路，就是这么一条路，修还是不修都是一个问题，据说国际上纠结已久，修，会有更多的人来，破坏生态，不修，当地居民和游客都走得比较辛苦。路上虽然辛苦，但心里是不苦的，来珠峰，是诱惑，也是考验！索朗的缘故，我们每个人都有了一个藏族的名字，冈拉梅朵·COCO（后由于差点拉到虚脱而改名为央金梅朵），达瓦拉吉·棱角，冈吉美朵·大雪， 扎西琼布·坦克，阿旺嘉措·牌子，贡布多吉·道哥，尼玛江措·宝仙，卓木强巴·山风，说说冈吉美朵，冈，是雪山的意思，吉，吉祥，美朵是花的意思，我心中想起的名字是雪山上自由的云朵，多美好！
颠簸了12个小时，到达了海拔5200米珠峰大本营，晚上住藏民格桑的扎西德勒帐篷，差不多有二十几张床，我们队8人和天涯队的一部分人住在这个帐篷里，格桑很瘦，但体格很好，穿得很少，也不见得冷，格桑的姐姐有着很明显地高原红，真正的冬季来了就没什么生意了，正因为去的时候是旺季，所以原本一张床好好可以睡一个人的，两张横起来，改为睡三个人，即便这样，旺季帐篷的价格依然不算便宜，帐篷里只供应蛋炒饭和面条，都是25元一份，手机充电也是我们付给格桑30元，帐篷里有藏刀和一些饰品，不过我们的重点全不在此，而是我们当下就在离天空很近的地方了，领略放眼触手可及的银河之美，晚上出了帐篷，眺望世界之巅的珠峰，天上的星密密麻麻，找到北斗七星什么的相当容易，手机是断然拍不出的，珠峰被云遮住了，但愿明早可以观全貌，呼吸明显有困难，大抵就从这天起，我们的嘴唇都有不同程度地变紫，这是缺氧表现之一，帐篷里，炉子里烧的是牦牛粪，如此高海拔的地方，牦牛粪也是稀有的，故而帐篷的主人当然不舍得整晚都用，倒是水免费提供，我们想象着房间会有很冷，于是，睡袋、各种可以穿到身上的衣服，还有暖贴，全副武装，结果，后半夜，热到出汗，COCO明显地感觉到缺氧，她吸了会儿氧气枕，我和美丽准备挺会儿，过了一阵儿，明显感觉到头痛，两个人挨着可以听得很清楚对方的大喘气，我俩决定也吸氧，于是共同抱着一个氧气枕交替地吸着，两个二货就这么靠着意念过了这么一宿，因为从没用过氧气枕，也不晓得用到一定程度后需要挤压氧气枕，让里面的氧气多点出来，把枕头放在身上，感觉它里面有氧气徐徐而出，显然是强大的意念让我们误以为吸氧管用了，这一宿听着帐篷外的聊天声、帐篷内的呼噜声、自己艰难的呼吸声几乎一夜无眠，挺着没有吃镇痛药，实际上头都要炸开了。
夜宿5200米的珠峰大本营还是很考验人，后来我们才知道，天涯队的一个妹子，由于严重缺氧，已经紧急送回日喀则去了，而那妹子自己硬挺了一晚，身体含氧量降到了20%多，真的还挺危险的！
来西藏，不是闹的，塑料体格子是要命的！
第三天 珠峰大本营－绒布寺－定日－桑桑－萨嘎（400km 海拔4700）
早起看珠峰日照金山，早餐后挥手告别珠穆朗玛峰前往萨嘎，途径世界上最高的寺庙－绒布寺，它是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里，这也是观赏珠峰的一个绝佳位置。今天正式进入世界屋脊阿里地区，平均海拔4500M以上，这里地广人稀，保持着原始的自然生态至朴至真，可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存，如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。相信这一路将谋杀掉你的大量内存。
10.04
牌子略带严肃地说，让你们来不是让你们睡懒觉的，这句话是真的，从进藏第一天起，到我离开的倒数第二天，没有睡过懒觉，说好了，今天早上是转山前的一个拉练，权且当热身，早上六点半左右，一小行人，从帐篷里出来，披着头顶的银河，奔着珠峰的方向，更近一步，七点走到八点半，真正来到珠峰大本营的标石处，路上可见飘扬的风马旗，一路冷风，在这般群山壮阔中心无旁骛行走的感觉还是大爱！牌子先到，面对珠峰，大哭不已，感觉有些不可思议。三三两两的人，忍住寒冷，垒砌玛尼堆，要知道在藏地，玛尼堆是不可以动的，据说堆起玛尼堆的每一块石头都是一个心愿，那么，我的第一个玛尼堆，就希望我的家人永远健康平安吧！前方已不允许通过，再过一段路才能到达珠峰登山大本营，白雪覆盖的珠峰，又是多少人心中的神话！
一把鼻涕一把泪的，真冷，冻得二B呵呵的，但不管怎样，能熬过高反来珠峰本营，也算是件挺牛B的事儿吧！
5号凌晨0:48分，我骚情地写到,清晨行走两个钟到达海拔5200米的珠峰大本营，昨夜帐篷中为头痛几乎未曾熟睡，满眼的银河，只为指引我寻找你，顶着寒风亲手堆好的玛尼堆，只为它承载着对远方家人的祈福……
珠峰下来，绒布寺小观，僧尼混居，僧尼混居，僧尼混居，邪恶了吧，不过的确是僧尼混居，进进出出没有异样，绒布寺不大，时间有限，并未入内参观，珠峰下来，晚上8点钟到了萨嘎，萨嘎是个安静的地方，街道都是新修的，干净，天还未黑，在附近散步，蛮惬意的，萨嘎住的旅馆，上下两层，我们住在二层，有WIFI，水壶是坏的，两个藏族妹子也不怎么应声，晚上在道哥和美丽的房间聊天，商议着转山要带哪些东西，而宝仙则贴心地给大家买了注射用葡萄糖。
睡得一般，前面院子里的狗白天睡得太足了吧，晚上厮杀的火药味十足！
第四天 萨嘎－玛旁雍错－拉昂措-塔钦（600km海拔4800）
今天是美景应接不暇的日子，沿着喜马拉雅山脉一路行进，来到永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错，玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4587米，面积412平方公里，湖水碧透清澈，透明度可达几十米，是我国湖水透明度最大的淡水湖泊。玛旁雍错是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。因此，历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。那流传千古的神话传说，那超凡脱俗的秀丽景色，却足以令每个长途跋涉的旅游者心醉神迷。游览与玛旁雍错相连的鬼湖拉昂错，拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”，此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心，一白一黑，颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。
10.05
由于高反而缺氧严重的妹子被送回日喀则，16个人4台越野车，加8个人一台面包车，需要重新组合，牌子和天涯紧急商议如何调配，上午的时间尚且充裕，在外面吃过早饭后，回住处等待出发命令。
越过4920米的突击拉山，一路向西北，直奔阿里，在喜马拉雅山脉与冈底斯山脉之间，继续穿行……
COCO昨晚腹泻几乎虚脱，差点决定于团队中高反严重的那个妹子一同返回日喀则，后来吃了伙伴们贡献的是那种止泻药混合疗法，外加我们对她冈仁波齐和古格王朝的诱惑，竟然神奇般地好了，只是那个冈拉梅朵的名字是如何也不肯再用了……
路行至杰玛央宗，雅鲁藏布江的源头竟是出奇的平静……
节选一段对阿里的描写——阿里，绝对世界屋脊的屋脊，是西藏的西藏，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远。这里雪峰林立，百川奔腾，湖泊众多，地球上最雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵。那雪山围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土，那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——岗仁波齐，那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错，那世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗址，那一切的一切都造就了阿里的神奇。
有一个标题《珠峰有多高，阿里有多美，去过才知道》，是的，说的没错！心动了吗？趁着年轻，去看看吧，莫要辜负了你的青春，你的感受和我的当然不同！
进入阿里无人区，绵延的公路，深长而无人，在天地之间疾行，感受无边壮阔！小伙伴们都疯开了，演绎着电影后会无期的片段，被牌子剪辑得好像我们都是真的主演，在城市的公路，你敢这么疯吗，哈哈！你无需找背景，随处可是，随处即是，无人公路，你可以放开地撒欢儿，朋友圈里可以各种炫！很是喜爱公路系列的照片！
于是乎，我终于按耐不住一颗骚动地小心脏，在朋友圈小嘚瑟了一下，沿用道哥的话，天地高远，人心辽阔，远方一直在，路上棱角多。我们都是棱角呢：）
索朗辖属阿里片区，西藏本地还是更向往签到拉萨市里，索朗的眼睛灰灰的，好像是被高原的太阳晒伤所致。
基于CO的眼科权威，一路上我们都在回味她说的XX眼科东北推广广告，不开刀，不吃药，只需住两宿儿，麻溜往家走
看到了，我看到了，我们都看到了，傍晚的冈仁波齐，就在那里，一路上我们都关心一个问题，今天感觉山那边都些飘雪，那么明天呢，我们明天就转山了呢
若不是因故延迟，或许我们可以看到最美的玛旁雍措，到时，已经稍晚，风很大，天空好似被龙卷风袭过，此刻觉得自己是如此的渺小，尽管如此，圣湖如端庄的女神，平静安详，火烧云下的神湖倒也别有另一番韵致，许下的心愿她都听得到吧，明月当空，远远的，并不羞涩，也一并祈福我们的转山之旅吧。
玛旁雍措，佛教信徒和苯教徒都把她看做是圣地“世界中心”，国内透明度最大的淡水湖，也是亚洲四大河流的发源地，三大圣湖，纳木措，羊卓雍措，玛旁雍措，至此，圆满了！还路过了一个福利，公主措，不错不是特别清晰了。
夜宿塔钦，是那种在一个大院子里的平房，一个房间可以睡4个人，美丽、道哥、COCO、我，房间里的充电设施很不给力，而且大概不到12点就不给电了，厕所是公共的，头灯先派上了用场，暖贴是极好用的，有了它，妈妈再也不用担心我脚凉了，哈哈
高原缺氧，食欲都一般般，睡得也不是很好，每天都差不多超过十个小时的长途汽车，体力也有所下降，动作稍稍剧烈一点就很疲惫。对于转山，我还是有些心虚的，但来都来了，怎么也得试试，COCO也是想试试
美丽、COCO、我果断决定，请一个背夫，帮我们背重物，我们自己背足够个人用的补给，当晚，在坦克那我们把所有的吃的包括红牛等汇集到一起，并开始给每个人分配。我们的干粮包括巧克力若干、大白兔若干、能量棒若干、牛肉干、午餐肉、葡萄糖、红肠、榨菜、八宝粥、红牛、宝矿力粉，自选够一天的分量即可，第二天可以再从背夫那里拿补给。自己准备的东西还有，随身衣物、头灯、手杖（很重要，不然我真的要连滚带爬的走完冈仁波齐了）、手套、帽子、墨镜、紧急药包、水壶、雪套、暖贴（很重要，没想到，我准备的暖贴让男同胞也很受益，板房还是挺冷的），基本上吧，其余的行李会放在旦增的车上。
我们一直安慰自己说如果走不动还会租到马……
第五天 转山第一天：塔钦－止热寺（22km）
神山冈仁波齐是冈底斯山的主峰，是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰高6638米，峰形似金字塔，如同八瓣莲花环绕，山身如水晶砌成，宛如技艺高绝的玉镶冰雕。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格徽记，因此也被认为是佛教中最著名的须弥山。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，“冰山之母”，峰顶终年积雪，能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，被《中国国家地理》评为中国最美十大名山之一。
早饭后尽早出发。向西走不出多远，然后向山坡脚靠近就能看到转山的小道。缓缓地爬高1小时可到达一个小山坡顶，上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡，这里已经可以看见神山了。由此下坡，小道折向北进入拉曲峡谷，1小时后来到两腿佛塔，这是神山的标志性建筑之一。从它的两条腿之间穿过会得到神的保佑，而有罪的人则无法通过。这里海拔4750米。佛塔的东面几百米处有一棵巨大的经幡柱，经幡柱藏历每年四月十五日斋会定期更换，这是一个十分隆重的仪式。如果你计划在马年转山，一定不要错过这一天。接下来要沿小路下到谷底，两侧是耸立的红色峭壁。西侧中部的峭壁上建有曲故寺（海拔4820米），初建于13世纪。峭壁下就是拉曲河，跨过河上的小桥可以爬上这座悬空寺。寺中神坛上方的玻璃柜中一尊珍贵的塑像叫曲故，来自印度，据说会开口说话。从这里能够看到冈波齐极具震撼力的西壁，那三角形的冰壁仿佛端坐在莲花宝座上的佛像。转山道在小桥分作两条，分别沿着拉曲河的东西两岸。两条道都通向止热寺，大约还有3.5小时的路程。西岸的路则要稍微远一点。两条路都不陡，但海拔一直在缓缓上升。此时东侧的岩壁挡住了视线，看不到神山。止热寺在拉曲河的北侧，名字的意思是雌牦牛角洞。寺正对着辉煌壮观的冈仁波齐北壁。第一天上路，会觉得比较辛苦，尤其下午山路逐渐倾斜，令人备感呼吸急促。
10.06
早上开始磋商请背夫，背夫起初觉得东西太重，不愿意，后来减了一些东西，就这样，两天1000块，在东北餐馆吃了早餐，还带了一些馒头，就这样，愉快地出发了
都不愿意提天空的颜色了，几乎总是那么鲜明的蓝，我们选择顺时针转山，而逆时针转山的应该其实都是苯教徒，西行了一段，可以看到冈仁波齐的一角，它并不高，安静地矗立着，与世无争，道哥已然跪倒大哭，内心柔弱的地方好像被碰了一下，霎时间眼泪流了下来，奇怪的是，没有悲伤，也没有喜悦，内心空空的，道哥说，那是慈悲心起……后来回味那种流泪的感觉，觉得应该是神山给予的馈赠。
一路上，三三两两都是朝拜的人——前行的路上，有信仰陪伴，不必向外人倾诉一路的艰辛。想必我们的今生来世和他们的不同……
转山前已经跟家里人打了招呼，因为转山的途中根本没有手机信号，索性的是，每隔约五公里都会设置一个补给点，路行一段，还有一个查证的边防岗，过了之后，每人发一个红色的环保袋，为的是环保，后来在我们行有余力的前提下还拾捡了路上别人丢弃的垃圾
第一天的路途还算平坦，天气晴朗，日光炽烈，但山地里的小河还有些已经结了冰，全副武装，宽沿儿的户外帽，墨镜，走得也比较顺利，路程也不多，个人觉得大概十几公里，两脚佛塔前照了像，当时并不认得，也没有穿，后来想了一下，那么大的一个洞，肯定穿得过去，看我们也不像坏人，红牛在背包里是真沉，两罐择了时机都喝掉了，中午的时候有些风，天地穹庐间吃着倒也不讲究，后来越走越热，开始撤身上的衣服，路上有全家出动的藏民，背着孩子的妇女，目光接触，彼此道声“扎西德勒”，笑脸继续前行，下午的光景到了住处，按照行走的速度大家自然而然地划分了几支队伍，到住处时发现COCO走不见了，联络不上，道哥山风出去找，原来这妞走得太快，竟然走到止热寺那边了，这丫头发现营地不在止热寺，又下山，过河，上山，回到营地和我们会合，在野外团队的互相呼应是很重要的，这里道哥给我们这些新驴上了一课。
晚上八点多太阳才落山，我们的背后就是冈仁波齐神山，不怕冷的小伙伴已经去寻觅日照金山了
住宿板房，齐整干净，只是墙上只有一个插座，充电极不便利，只能靠着仅存一点点电量的充电宝，六人一间，当然，我们也要支付背夫的转山的住宿，傍晚，准备出去找点吃的，其中一间藏民的帐篷已经有了炊烟，但是已经没有位置，只有另寻别处，另外一家帐篷没有别的，只有方便面，老坛酸菜面，高原的水很难烧开，面就那样，半生不熟的，因为已经没有选择，蒋二同志犯了个最大的错误，在吃了面后发现别家竟然提供蛋炒饭，晚上的夜很冷，穿了很多依然不觉得暖，道哥，坦克，宝仙，美丽，COCO，我们六个人一间，当晚，美丽为她的饭桶毛病买了个很大的单，感觉周身寒冷，呕吐，仍感觉没有暖意，情况很突然，昨天准备时，我把双飞人从备用药里拿出去了，周边的条件有限，只能让她多喝热水，身上不知道被披了多少层被子和多少件衣服，我们商量，如果情况不好，就联系车下山，集体不转了，后来坦克不知道从哪里翻出了一小袋藿香正气丸，吃过后，恰恰对了症，渐渐身上出了些汗，水喝得太多，总是要方便的，出去怕着凉，所以我和COCO清场，并提供塑料袋，后来，次数太多了，坦克竟用被子蒙住头，这样的条件，如果是淑女怕是活不了的，晚上，有些寒凉，竟然也有了感冒的感觉，沉沉睡去，清晨感冒的还有道哥，美丽认识多年的哥们儿，晚上伸出一只手放在美丽的脚上，怕她挂掉吧，不会的，这丫儿二的很，二人有二福，早上竟然神奇般的好了，若是因为她的原因我们没有转成山，大家也不会有怨言的，放弃她转山那不是我们追求的功德，但是只有她自己会深深地内疚，我知道。
第六天 转山第二天：止热寺－尊最普寺－塔钦（33.6km）
止热寺——尊最普寺，22公里，8小时：这是最考验意志和体力的一天，要爬高762米，到达整个转山路途中的最高点卓玛拉山口，海拔5630米。沿着止热寺北面的峡谷走上两三天便是印度河的源头，而转山路则是向东，在神山的左侧。路一开始就是一个陡峭的石头坡。小路弯弯曲曲来到5330米的天葬台死亡之地，满山坡都是衣服、布条覆盖的玛尼堆。这些代表着一次象征性的死亡，信徒们认为滴上一滴血或留下一缕头发效果会更好。在小路被两旁的大石头所挤迫变得狭窄的地方，便是罪恶的检验石。据说如果人前世作孽太多则无法通过。走到天葬台的尽头，小道的右侧是圣者来拉日巴的脚印。这里是米拉日巴和苯教的大法师纳若本琼斗法之地。相传二人为谁占领冈底斯而斗法时，相遇在卓玛拉山口的巨石上，为说服对方扳依自己的教派而互不相让。时间久了，石头上都踩出了深深的脚印。遥想这些神奇的传说也许可以让你的转山之路不那么痛苦，不过卓玛拉山口仍然会让你上气不接下气，每爬几步就忍不住要找块石头坐下喘上一阵粗气。但别坐得太久，容易感冒。在卓玛拉神秘而有些诡异的气氛中可以休息一下疲劳的双腿，吃点东西，然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段，很容易崴脚。难以想像的在这样的路上怎么完成一整套磕长头的动作。往下看，山口南面是碧绿如玉的托吉错（5608米），意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴，能洗净身上的污垢和孽障。下了坡，路迹就消失了，只有在一块块褐色的大石上蹦蹦跳跳前行。重新找到小路，再下一个土坡来到Lham Chukhir河谷中。在小路和小河交汇地附近有一块大石头，上面是转山道上的第三处佛祖脚印。河的两岸都有路。东岸的路不像是西岸那么泥泞，看神山的视野也更开阔些，不过你需要踩着河中的石块到东岸，夏季水大时会比较麻烦。经过一个玛尼堆群时，你有机会最后一次近距离的看一眼冈波齐的雄姿。走在河岸上感觉轻松了不少。几公里后，小可转向南，进入另两小时到Zutrupuk寺（海拔4790米）歇息了，参观Zutrulpuk寺，米拉日巴洞在面北的一间扎仓内，房门并非总是开着，需要找到寺内的喇嘛，最好作小小的捐赠。
开始最后的冲刺，Zutrulpuk——塔钦，11.3公里，3小时：回塔钦的路很轻松。在小河快要流出峡谷进入巴噶平原的地方，河岸变得很陡，沿途经过一些多彩的石头，由红到黄，由黑变紫，这一带叫TrangserTrangmar L金色和红色的石壁）。然后小路拐向右方，沿山脚一址回到塔钦。
10.07
你问所有转山回来的人怎么样？答案几乎相同，那就是“崩溃”，但是在神山的庇护下，我们全部的23人成功归来，所有的人都经历了体力和意志的考验。
10.07
转山对于藏民来说，不存在高反一说，体力好的从早上4点多走，一天就可以转完。而我们是分两天，中间在止热寺附近营地住一晚，第二天的行程相对更艰难一些。
凌晨六点二十营地出发，前方小分队已经先于我们出发，胡乱吃了点什么，早餐吃得能量不够到后来发现很容易体力不支，水成了稀有资源，早上只有甜茶，很清淡的那种，权且灌了再说，追了感冒冲剂，准备出发。
天还黑着，顶着星星开始上路，头灯派上了用场，天气很冷，我把能穿的都穿在了身上，还戴上厚手套，一开始迎接我们的就是上升的山路，兜兜转转，走独木桥不难，难得是黑着走独木桥，天亮的时候终于明白，早走不仅仅是为了可以早点回到塔钦，也为了顺利走过这一段艰难的路，如果让亮着天走，可能我会胆怯，跟着大部队，几公里下来还算好，天微微亮起来，基本能看见前方的道路。
开始向山口上升，我们在天葬台上留了衣服象征死过重生，上行到5700米的卓玛拉山口，走得异常艰难，加上早上摄入能量不够，紧急用红牛和葡萄糖顶上，登顶站在卓玛拉山口遍地的经幡中，已累得不想言语，也没有拍照的激情了，样子应该很狼狈，回头看那曲折的山路，再看到那些磕长头上山的人，终于熬上来了！向下走了一段，看到有一个湖，不知道是不是地图上的慈悲湖，我原以为下山应该会轻松点，结果我错了，走到乱石山一段，我的腿在陡，作为一头嫩驴，登山杖被我用得并不灵巧，有些石头还是松动的，熟练的藏民则是连跑带跳，仍有虔诚的藏民，一路磕长头下山，石头并着土，藏民的鼻梁和额头通常都是粘满了灰尘，好在我和美丽和道哥是一个队的，美丽告诉我怎么走，道哥竟然放弃了手杖，用手扶着我一只手，慢慢下山，我看着山下的坦克、牌子，再看着那么陡的石头山，心里还是有些胆怯，如果没有他俩，我估计，我连爬都不敢爬下去，对我而言太惊险了！
走到山下的平地，我对着乱世山拍照，对我下山的过往有个纪念，那些还背着孩子转山的，我真是捏汗！倒是听说一些藏民一天都要转一圈的。之后平坦的山地倒是走得还算顺利，道路两旁的风景也格外开阔！我们一边走，一边顺带着拾捡一些垃圾，红牛的罐子居多。
中午，我们在一个帐篷区休息补充能量，还灌了一壶清茶，无例外又是老坛酸菜面，看都看吐了，伙伴的袋子里剩下一个病馒头和一些榨菜，就了清茶算做我的一顿午餐，转山的藏民也会在这里歇脚，外面的风有些大，帐篷里有炉火，倒是很暖和，恰巧碰到了索朗，穿着便衣的索朗是从今天早上五点钟出发的，我们一天半的路程他半天就走完了，路上遇到的藏民会微笑地操着并不标准的普通话对你说“加油!”记忆比较深刻的看见一个藏民身后背了一大袋子的方便面，步子还挺快！路上不少磕长头的藏民，真的想知道，他们要多久才能转完神山。
神山在我们的右手边，到了所行的后半段才更多的被挡住，一路上累了，抬头看看，心中镇定了很多！感觉体力不支就来支注射用葡萄糖，太甜了，偶尔吃吃大白兔，今天只背了两罐红牛，早上天没亮的时候靠着一块石头和坦克对着把冰凉的红牛喝下了肚，中午的饭吃得也很马虎，总之我对第二天太过估计不足！体力严重透支，每次坐在地上休息就不想起来！但是被告知这样不行，越休息就不想走，而且风很大，在一个地方呆久了很容易感冒！
美丽的脚有旧伤，走不快，我的冲锋衣太滑，背包的减负系统没有借到力，导致我的肩膀奇疼，速度也一般，时常要停靠在石头上，把背包靠在上面给自己短时减重，道哥迁就我俩，走在我俩前方不远处，还时不时等下我们，到后来道哥干脆把我包里的一些重物以及那个1L的水壶背在他的身上，还有美丽的单反相机。路上有很多示意牌，疲于赶路的我们会忽略掉一些，有一个地方用头碰触，据说是解脱的意思，还有马鞍石，什么猎人和他的狗！
一路上我们盘算着什么时间可以走到塔钦，但是距离被我们估错了，我们以为还有十里的地方，其实走了很久到黑天据说还有十里，慢慢走到了悬崖，藏民们还可以在一两米宽的悬崖边上超人过去，悬崖有向山下倾斜的角度，没有任何防护措施，走得腿肚子发软，由于体能消耗太大，幸好道哥仍在前方不远处带路，有人带着还可以走，腿已然不是自己的了！
天愈发黑了，在悬崖那一段路快要结束的时候，道哥拍了些照片，一位岁数挺大的长者超过我们，向前走了一段，道哥说镜头盖不见了，道哥让我俩往前走，他准备折返去找镜头盖，我俩走一会儿，等等他，当他返回时告诉我们说，藏民们说，塔钦的野狗是会吃人的，见惯了小镇上和蔼的狗，无法想象这句话，我开了头灯准备给道哥照路，被道哥喝住，一边是筋疲力尽，一边是这样可能比较容易招惹野狗，我和美丽说跟着前面那一小拨人，可是，速度真的跟不上，天更加黑了，野狗的叫声越多，走过检查的营地，说距离塔钦有两公里了，看着塔钦的灯光，我们打起精神，迈着沉重的步子充满希望地往前走着，突然之间，两条狗从路的两侧窜出来，在我和美丽一左一右，道哥，美丽，我，此时呈等腰三角形梯队，道哥果断地把登山杖伸出来，护在我和美丽两侧，一种强大的恐惧弥漫在空气中，美丽已疲惫不堪，当时还没有察觉，我的脑子里飞快闪过一念，转完神山被狗吃了？不知道什么原因，那两只狗退了回去，我依然觉得是道哥威武！其实我当时还非常想上大大，但是除了屁屁不保有可能还命都不保，算了，憋！我跟你说，那简直就叫一个崩溃，崩溃到什么地步，看着那灯火，仿佛就在不远处，可无论你怎么努力，就是走不到头，进了塔钦已经是晚上九点多，在里面又转了许久，因为找不到住的地方了，我们的小伙伴们都先于我们到了住处，那个一直都说着放弃的COCO竟然是团队中第一个到达塔钦的，晚八点二十！真真实实的女汉子啊！同伴们都在想办法联系我们，但是很难，路上没有什么信号！但约么着有道哥在，应该不会有大问题，那些早到的已经三三两两去洗澡了！而我们仨真真切切地走了差不多有16个小时！两天下来总共25个小时！
这一天，真的是极端考验，早上六点多，到晚上将近十点才回到住处，几个小伙伴准备去搓一顿，而我在丹堤未决口之前以迅雷不及掩耳之势冲到了厕所！速度最快的小伙伴下午三点钟，我们仨最后，如果不是找不到住处，可能还会早点，大多数人都已经崩溃，就在离塔钦4里的路上！
听说，很多印度的人卖了房子卖了地，一辈子要转一次山，庆幸我们自己不必付出此代价！
沿途风光旖旎，不是我勾引你，想要拍出更好的风光，深入腹地是一定要的！
第七天塔钦－扎达土林－古格王朝遗址－扎达（470km）
睡到自然醒早餐后前往扎达，沿岗底斯山的余脉北行，翻过阿伊拉山，就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里，据专家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，数十万年风雨的侵蚀，逐渐打磨似出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，蜿蜒曲折数十里，巧夺天工、举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌，宛若置身于仙境中，梦游一个奇幻无比的世界。扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。在斜阳的衬托下，鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕，明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。古格王朝，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在象泉河畔。300余米的山丘上，房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山，达600余座，形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。在古格王朝遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画弥足珍贵，现存于寺庙内的壁画，是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看，它都能与敦煌壁画相媲美。300年前，古格王朝突然由盛而衰，瞬间消失于茫茫沙海，从此成为西藏神奇地域的谜中之谜！古格王朝永远是一个诱惑，亟待您去探索，去发现，去破译...古格王朝拍摄扎达土林无论是日出还是日落都有一种独特的美。
10.08
转过了山，小伙伴们都挺激动的，连吃早餐都是很昂扬的感觉！
告别塔钦，驱车前往扎达，转过了山，在广袤的阿里中穿越，土林映入眼帘，车子在土林中穿行，大美无言!下车，站在扎达土林的边上，感觉土林一下就要把你吞没，太浩瀚了，继续行走，沿路的洞窟沿山可见，许久前那是住过人的，我们即将靠近神秘的古格！
没有到过林芝，据说那里的秋天很美，明媚的金黄不曾被我们遗漏，午饭前在临近古格的路上的一个小公园里也留给我们了，美得让人心醉……
这是坐落在古格王国山下的一家家庭式旅馆，进门后，左边是厨房，洗漱间和沐浴间，院子的北侧隔开很多的房间，有的房间里还有电视，还有一个大客厅，一个大院子，院子中间还有太阳能烧水的支架，看到这农家院一样的旅馆，倒也觉得很舒服，这间家庭旅馆大概可以容纳四五十人住下，行李卸下后，准备去古格。
车行不足五分钟好像就到了古格，但是遗憾的是，尽管我们想要加价，但古格的解说员已经不肯上来，在他们看来这是淡季，没办法，只能自己去感受，奇怪的是，转山这么大的运动量，常规来说一般人至少需要一个礼拜才能恢复，而我的肩膀昨天还像掉了一样，而今天我们竟然在一夜间就恢复了，坦克说他的跟腱旧伤好了，美丽也说交没问题了，我的肩膀一点不舒适的感觉都没有，这种不可思议只能归结是神山的庇护，不然怎么可能毫无倦意和不适感？站在城头上，看着夕阳下广阔的土林，远远的已有长枪短炮久久等候最美的古格一刻！大大小小的洞窑，我们猜测着这是供奉佛龛的，那是住人的两室一厅，惊叹的是这既是一座山也是一座城，一路上行，穿过向地道一样的隧道，有的楼梯相当的陡，还有大平台，由于保护有限，很多洞窑已经有坍塌的迹象，后期用水泥砌的柱子顶住洞穴，因为我们走得太块了，看守古格的人开了几个门，里面精美的壁画没有看到，很是遗憾！站在平台上看周围，抚摸着历经千年的城墙，这里数十万人城池的水草有多丰美和茂盛，都城到底曾有多繁华，里面有怎样的爱恨情仇？曾经的王会有怎样的胸襟,那荣耀的疆土和臣民是沐浴着怎样的圣光？满城灯火亮起来的时候是座多美的城堡?如今只剩下断壁残垣孑立风中……
引自牌子：古格王朝，消逝远去的千年岁月。举目四野，风沙弥漫，断壁残垣，雄伟肃穆。千载萧杀杀气犹在，滚滚红尘尘埃落定……一个王朝，万千圣灵，幻化成黄土一城，诸多悲欢人生，随着古格王朝烟消云散，空寂若从未存在。
都说不看藏尸洞不算到过古格王朝，所以几个队友准备去看下，半路遇到去过回来的向坤（天涯队的），此人甚为胆大，一个人爬到藏尸洞第二层，告诉我们里面的尸臭味很重，天黑了，月亮升起来了，很大很圆，与此同时在某些城市，可以看到月全食，这一天是藏历十五，我们心中一路默念六字真言，那是一个小小的洞口，我，美丽，道哥上到前面看，除了散落的藏袍外，黑黑的看不到什么，但他们说有尸臭味，我没有闻到，还拍了下洞口，后来被队友说得毛毛的，把照片删除了，并默念六字真言，回程时，向坤说，藏尸洞就是他初中时的一个梦想，据说有300多具无头干尸层叠摆放，只不过这样只身探求真的胆子够大，这种梦想实现的感觉很爽吧！看到此的你有这种梦想实现的快感吗？如果有，真的很幸福！
那个小小的洞口，传说里面共有三层，第二层，第三层里面共有两三万无头尸，因为这里的气候问题，里面的尸体被风干了，曾经有人下到第三层，里面有玛瑙、天珠等贵重物件，并被一些人偷走贩到四川一带，后来就把第三层的洞口用水泥封住。
是什么原因？有那么多的尸体被藏在洞穴里，而又是怎么放进去的？这都是迷，我们猜测着，会不会是屠城后，很多人藏身到这里，由于叛徒的出卖，被敌兵找到了，堵在洞里面被杀害了，疑为当时提首级聆赏，是为无头尸的缘故？
回到家庭式旅馆，皓月当空，这是一个温暖的夜晚，暖男宝仙亲自下厨，做了三菜一汤，那牦牛汤是真的不便宜，光是料就是100多，吃得很好！
月夜，小院外的路上走一走，古格王朝就在那附近，很难想象，上千年前这里的古格曾上演着怎样的辉煌，深藏着什么样的秘密，又是经历了怎样的没落……这一刻，静谧而美好，四个人随处走走，随意感受！
带着这种对神秘的遗憾，我们找到了一份关于古格王朝的介绍，很详细，那种好奇心和探知的欲望一下子就被调动起来了，我们商议着，明早的行程是否可以安排在古格多逗留两个小时，让我们不留遗憾地离开！
第八天 扎达－玛旁雍错－帕羊－萨嘎（510km）
晨起感受辉煌古格王朝日出，早餐后启程回萨嘎，沿途经过神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错之时，回想几天前的艰辛转山之路，烙印已深深刻在心里，不禁让人想起仓央嘉措的情诗：“那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。”或许，你遇到的不是他（她），而是你的前身今世，一个最真实的自己。
10.09
这天的早上有个小小的插曲，当美丽和牌子提议我们是否可以在古格多停留一天，被牌子断然地拒绝了，而既然他说得毫无回旋的余地，应该有些不得已的情况吧，美丽火爆的小脾气上来真的挡都挡不住，后来我们得知，所有的行程都是提前安排好的，酒店，车程，因为这一天要赶17个小时的路，如果中巴脱离三台越野单独行动，路上也缺少了照应，司机也不情愿，那么，我们只能不舍地告别古格，按照原定计划去扎达土林看日出。扎达土林的早上很寒冷，日月星同在的感觉挺有趣，左手边是太阳，右手边月亮还高高悬着，天空还隐隐亮着星，当太阳的光辉照到土林上，一层一层浸染成镶着金边的红……
车一路行，这一晚，藏历十六，月亮和车子同行，大家欢声笑语，一路放歌，出奇的是，不知道谁喊了一声，洞里面的朋友你们好吗？嬉笑外竟然觉得身上毛毛的。回到萨嘎已是晚上11点多，那个我们转山前住的二层旅馆。就着野狗叫声，竟也沉沉睡去……
第九天 萨嘎―佩估措―希夏邦玛峰―日喀则
早餐后出发前往日喀则，不走回头路而是途径佩估措和希夏邦玛峰。佩估措是日喀则地区面积最大的内陆湖，据说形成于高山堰塞，沿着南侧湖水是淡水，北侧湖水是咸水。一湖之水，咸淡参半，实为罕见。它在希夏邦马峰山脉的皑皑白雪映衬下闪闪发光。希夏邦马峰坐落在聂拉木县境内，珠穆朗玛峰西北侧，为喜马拉雅山脉高峰之一，海拔8012米，为世界著名的第十四高峰。之后来到海拔5200米的加乌拉山，到达山顶，如果天气晴朗可以看到喜玛拉雅山脉群峰耸立的壮观景色，您绝对能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的磅礴气势。
10.10
这一路下来，便是回程，蓝天下白雪皑皑的西夏邦玛峰漂亮得无可挑剔，白云辉映下，
“我的家乡在日喀则，那里牛羊满山坡，蓝蓝的天上白云朵朵，美丽的河水泛青波，雄鹰在这里展翅飞过，留下那段动人的歌，”真正见到，也真正听到了
回日喀则的路上，青稞田里的“大片”，牌子还上演了一场“白鹿原”，三个女子，此时每人一个御用摄影师，骚气外漏！
晚上回到日喀则，小伙伴们都出去嗨皮去庆祝转山顺利归来，我则一边听着歌一边写我的有感而发——
马年转山之行就快接近尾声，感谢家人的支持才有了这次小长之旅，西藏的美的确不是盖的，更珍贵的是一路走来相伴的小伙伴，因为蒋美丽有了这次难忘的旅程，和坚强的COCO一起走过了美丽的纳木措，如果不是道哥，我可能无法从那么高的乱石山上平安下来，转山的第二天晚上九点多归途，藏民说塔钦的野狗是会吃人的，野狗出现在我和美丽的左右两侧，他英勇地手持登山杖护住我俩，那一刻有一个英雄的形象嘎然静止（后来我无比地想把这个嘎然静止换成永恒定格），感谢坦克，每次都无比敬业地用匍匐等各种姿势以及冒着被寒风冻手为我们拍照，用他的话讲已经把我的拍照姿势从秋菊调教成秋香，感谢牌子忍着咳嗽亲自带队，各种操心各种平衡以及设计这条独特的线路，让我们一行人有了终身难忘之旅，感谢山风，独特的视角憨憨的笑容，每每都是我们盗片的首选，感谢宝仙，在大累之后我们还能享用到暖男的三菜一汤以及一路上的贴心之举，感谢自己的坚持，两天56公里的高原徒步，海拔4400米飙到5700米，走过一米多宽带斜坡的悬崖峭壁，翻越一座又一座的大山，在世界公认的神山冈仁波齐流下没有喜悦没有悲伤的眼泪，靠着红牛和葡萄糖以及冰馒头完成了25小时的转山之行，为所有的小伙伴感动，感谢一路上有你们，转山的功德回向给我至亲的家人以及所有关爱我的人们……2014无憾！
第十天 日喀则－扎什伦布寺－尼木－拉萨（360km 海拔3800米）
用早餐后前往参观全国重点文物保护单位、格鲁派在后藏地区最大的寺庙扎什伦布寺，此寺由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年，自班禅四世起成为历代班禅喇嘛驻赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制强巴佛像，高28米，历代班禅大师灵塔也安放于院内，后沿着班禅大师的足迹转转经之路祈福,此转经道被称为“后藏摩崖石刻艺术的宝库”及国家级重点文物保护却又是开放式及最有秩序的转经之路,拍摄日喀则全景，近距离拍摄“小布达拉宫”、经桶长廊、摩崖石刻、玛尼堆，虔诚的转经信徒,深入体验原汁原味的藏传佛教信仰文化，永不终止的转经，为亲友祈福。顺着雅鲁藏布江边，沿途观赏雅江峡谷地理风貌返回拉萨。
阿里无人区路途遥远，不可预期情况偶有发生，行程在不减少景点的情况下，领队有权更改坐息时间！请预留1天为机动时间
10.11
早上我们一行来到格鲁派四大名寺之一的扎什伦布寺，扎什伦布寺可以用金碧辉煌来形容，感动的是藏传佛教的供养方式：清水，酥油灯，桑烟（柏树枝与糌粑），让最普通最贫穷的人都可以表达对神的敬畏，得到神的护佑！这才是宗教精神！请了讲解员，讲解员讲解得不错，沿途上解答了小伙伴们的很多疑问，例如班禅和达赖的关系，其实他们曾经还互为师徒，密宗和显宗的关系，莲花生大师及男女双修的问题等等，太多其实我也记不得了，弥勒佛跟我们平常看到的不一样，在扎什伦布寺里他是一位王子的形象，他其实是藏传佛教里的未来佛，感触很深的一点，寺庙中没有燃香，有财力的可以供奉酥油，酥油是从牛奶里提炼出来的，点燃后没有呛人的烟味，一排排的酥油灯火中闪烁着纯净的信仰，寺庙中还备有很多水盆，为的是穷苦的人也可以用奉水的方式拜佛，佛的怜悯之心可见！寺庙中有人在奉佛的地方插了笔，讲解员说，这是求学业的。这一趟下来，受益不小！
停车之处路边一遍杨树林，抓住坦克就是一顿拍照！经过这么多天的历练，我已经从几年都不爱照相的人，变成不照相都对不起自己的蛇精病了！
聚散终有时，COCO明天就最先离队回深了，等待她的不仅有会议，还有她准备重启新生活的决心！
10.12
今早COCO急着赶回深圳，我们仍放懒在拉萨，准备去看下西藏博物馆，博物馆总是看过就忘的，只记得主要推出的是莲花生大师的双修，只记得一个女游客想尽办法从各个角度一窥究竟，样子煞是有趣，还有各个时期的出土文物，还记得一尊尺尊公主塑像，各个时期的工具、瓷器、玉器、佛像等等，很多文物都很珍贵，
博物馆出来后，想最后再看看布宫，一行几人到达一个平台上，很嘚瑟的手举人民币50元，各种风骚姿势地拍照，被一堆人仿照，你还记得50块的背后其实就是这个角度的布宫吗？
布宫外面的一个小寺庙，因为天色已晚，不太适合观拜，所以考虑如果明日还有时间可来一观。
10.13
这是逗留在拉萨的最后一天，我们慵懒的睡了个懒觉，吃了个更慢节奏的午饭，走到布宫不远的邮政局，买了很多明信片，手都写麻了。
以往只是路过大昭寺，提议今天进去看看，在大多数信徒的心中，这里甚至超过布宫成为朝拜的中心，每年的藏历新年，八角街都热闹非凡，既然如此，不来岂不遗憾？但如果不讲解，大致也就是走马观花，看不出门道，拼了个讲解，道哥，美丽，我们仨，和另外三人跟着讲解员一同参观了大昭寺，那些历史和故事就隐藏在这古老的壁柱上，还有文革的时候是如何把释迦牟尼像保存起来的，还有文成公主曾把藏地看做是一个妖女，用了一些方式来镇，那些廊柱，被游人摸的次数太多，以至于现在已经包起来保护上，二层之后还有三层，大昭寺在进行一些修复，在二楼平台看到一些劳作的藏族姑娘，愉快地歌唱，声音嘹亮，伴着歌声有节奏地劳作，我们看得出了奇，后来竟然有一个老外也加入其中，还挺可爱的！在她们背后不远就是一个时钟，我请道哥邦我拍了照，意思是我多希望时间就停留在那一刻~
在大昭寺的三层顶层，可以看到西北角的布宫，就那么看着，也挺美好！一楼的空场，朗朗辩经，据说坐在地上的是学问高些的，通常都是站着僧人比比划划拍拍打打，当然这都代表了不同的含义。
我写到，赖在西藏的最后一个慵懒的下午，写写明信片，在大昭寺祈愿，听听辩经，劳作的藏族姑娘一边唱着歌一边拍打，虽然不是晴天，仍奢侈地享受着~
晚饭是和美丽还有她的朋友一起吃的，就在对着八角街的地方，很多老外，据说是老外游西藏的攻略里介绍的，餐厅里供应藏餐、尼泊尔餐、西餐等等，当时看着名字点的菜，吃到口有种原来是这个的感觉！
10.14
离开拉萨，启程回深，那种感觉，未曾离开已开始怀念！
斑驳地记录了在西藏的19天……
我们离开才没几天，阿里已经大雪纷飞，交通管制，转山已经封锁，我们真的是太幸运了，旅程中天气晴暖，冈仁波齐封顶没有一丝云朵，据说是有福之人才可以看到的吉相。
还记得离开冈仁波齐的路上一路回头望，直到看不见，一直都泪眼朦胧！摄人心魂大抵这般！
余“毒”未了：
牌子：
凌晨的光透过窗洒进来，昨日放佛还在古国游荡，在金黄的白杨树下撒野布秀，只似曾记得转山的余下几公里的磨砺
当一个旅程沉入心底，离开总有很多舍不得，每每会想起老道跪拜神山时嚎啕大哭的情形，想起自己在看到珠峰泪如雨下的时候，却不为喜，不为悲，用老道的话来说，是慈悲心起，会每每想起旅程的每个人，每个事，难了，难了
美丽：
走过了雪山与长路，知道天有多高心有多远，走过了漫长的等待，知道等待的尽头也会有一朵花开，两朵花开，2014，缘意至此，才得以艰苦转山冈仁波齐，才得以触摸千年古格王朝，才得以面朝珠峰不眠不休，才得以继续走在心意之路上随时归零重启……嗯，让我继续做这样的我，颜色凌乱又自在的烟火。
COCO：
藏地那么多神山？珠峰，南迦巴瓦，卡瓦博格，亚丁三神山……为什么冈仁波齐被众多佛教教派认为是世界的中心，是世界公认的神山？一路上朝圣的信徒上至八十岁老人，下至周岁内的幼儿，磕等身长头者随处可见，虔诚，笃信，坚韧，祥和的气息弥漫在整个朝圣的旅程。
大雪：
怀念如反刍，近日会愈来愈甚~和有趣的人去有趣的地方，如何能不怀念？
无需诠释旅行的意义，因为都不及心灵的滋养。回来后多天，仍梦回西藏，在那里终能找到自己内心的朝拜之路，在那里，风景不是目的，也不是终点，在那里，你会希望放慢脚步，打开眼睛和心灵，静静感受路上的一切！
去哪里当然很重要，和谁去更是格外重要。有了气场相近的伙伴，你才会更畅快地呼吸，经历更多的美好！我们当然，后！会！有！期！
杨千嬅，大城小事
你的生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音——荣格
终于自己，和你喜欢的一切在一起，让自己无可取代！
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