话题详情

奥地利（7天）-瑞士（7天）-意大利米兰（2天）

交通：这一路其实挺折腾的，广州-（大巴）-香港-北京-维也纳，回程是从米兰，路程一样，往返机票5300rmb。（这个价钱还算便宜，想去欧洲穷游的盆友们，多多关注起身边各种廉价航空和代理的推广打折，遇到合适的赶紧下手，然后再规划行程。）

在奥地利和瑞士都买了火车通票，对比了价格，官网和代理差不了太远，最后决定在携程上买，加上邮费手续费，价格是758+1935+60+10=2763（Youth pass）

住宿：因为要办签证，所以来之前每晚都订好了，具体的会在后面每个地方附上。

签证：想多说两句，具体的材料参考官网并按上面的准备就可以了。我在广州办理的，没有交存款证明，流水单里的账户余额也不多（后来临时存了两万进去），感受是奥地利的申根签真的很好办。

花费：很多人很关心我用了多少钱，其实真的相比于三年前去北欧出卖劳动力，这次已经算木有怎么刻意节省了。除开买东西的钱，交通住宿加饮食明信片零食啤酒等，加上来回路程，16天共花费约17000。

相机：D7000套头，本来带了个定焦也由于懒得换，每次干脆仍在住处，一张都木有拍过。+iPhone iPad

行头：1个35L的背包，斜跨了一个相机。完全够用了，后来陆续采购的衣服纪念品都塞里面，也完全ok，刚从广州出发的时候可能很久没有负重，觉得双肩要死了，但后来离开一个个地方，背着它时，竟觉得越来越轻松，在米兰还背着它，拿着残缺不全没有load完的地图，边走边问，扛了一个多小时才找到住处，也真的挺拼的。

阿尔卑斯徒步路线很多，我主要给大家介绍因特拉肯（Interlaken）和采尔马特（Zermat）出发的几条常规线路。

因特拉肯坐拥少女峰（Jungfrau，4158m）和雪朗峰（Schilthorn，2970m），前者是拥有欧洲最高海拔火车站的山峰，跟中国黄山是姐妹峰，后者是007系列之《女王密令》的拍摄地（所以这座山顶上，完全变成了该电影宣传纪念博物馆）。欧洲滑雪胜地。如果要去这两座山峰，经过因特拉肯这个小镇是必须的。她地处图恩湖（Lake Thun）和布里恩茨湖（Lake Brienz）之间，即得名为“湖水之间”——Interlaken。

要规划徒步路线，外国乱七八糟的山峰名和小镇名可能会把你绕晕，各种游记形形色色的路线也可能会让你无从开始。Google earth用起来吧，上面清晰地标注了每个地方哪里有火车站，缆车可以坐到哪里，有路线，有海拔，方便极了！

这是绝大多数宣传手册和网站的示意图，但地点标示不算完整。上方艾格峰（Eiger，3970m）、和尚峰（Monch，4107m）和少女峰（Jungfrau，4158m）三峰并排耸立，极为壮观。

因特拉肯－少女峰一带的示意图大概如此，为了便于大家了解，我还是决定奉上手绘简易地图一张。

这块区域的几个主要点：因特拉肯、米伦（Murren）、文根（Wengen）、劳特布鲁嫩（Lauterbrunnen）、格林德尔瓦尔德（Grindelward），用红笔圈了起来。这些地方都有住宿，而且一天间均有火车来往，住哪里关系不太大，关键看你行程安排，想有哪种体验。有人都住因特拉肯，当天再去各个地方，也挺好。比如我住在米伦，是为了去雪朗峰更方便。第二天住文根，是想换个地方，每个地方的风景不同。

我的重点在山上，所以并未在因特拉肯停留，而是直接转火车坐到劳特布鲁嫩，再转缆车－火车，上到右手边的山上米伦小镇。（不用担心，一路上会有标志，而且火车班次也很多，和缆车几乎是衔接的。）

文根傍晚，淡季，很多店铺都没开，人少。

交通体验

由于还要在瑞士其他地方逗留，在这里，我使用的是瑞士通（可乘坐火车和去米伦的缆车）＋单独购买缆车（瑞士通可打折）＋单独购买高山火车票（瑞士通可打折，没有买也没有关系，车上会有检票员，他会来给你补票，哭）

住宿体验

（总的感受米伦比文根略便宜，格林德尔瓦尔德搜了一下似乎更贵，我去是去年10月初，为淡季，小镇人少得可怜，店面很多关门的）

米伦Hotel Alpenblick Mürren（booking上预定）

推荐指数五颗星，预定的是这家，后来到了之后发现这家当时已经close了，用预定的价格老板帮忙安排到了隔壁稍微贵一家，火车站一出来就是。出门小阳台，阳台能看到艾格峰、和尚峰，少女峰被遮住了，但也很好。不含早餐。

米伦景观

文根Hotel Bernerhof（booking上预定）

推荐指数四颗星。给的不是雪山景房，网络还要另外收费，比米伦的价格略贵，房间稍shabby，很多中国的团队游住的都是这里。含早餐。

文根即景

先说上山的路线，去雪朗峰很简单，坐火车到米伦，根据指示牌，穿过小镇，到达缆车站，买票上山就行。

我去的时候山下天气很好，但是一到雪朗峰即被重重大雾围住，能见度几乎为零，风极大。呆了一会儿就下山了。但看别人的美图，天气晴朗的时候美翻，能远眺到少女峰、艾格峰和和尚峰（哭）。PS，山顶有免费wifi，方便签到。

这些都是缆车上的风格，远处的房子是米伦。

山上能见度真的很差

上少女峰也是火车直达，在Kleine Scheidegg（后简称KS）转上山小火车。很多一日游的旅客就是这样。少女峰火车站——欧洲海拔最高的火车站，在上面玩耍几个小时，再原路返回。

从山下看到的少女峰火车站

KS上山小火车

火车上的风景

可我并不推荐一日赶场观光游，如果来到这里，没有亲自用脚丈量一下这片土地，真算白来了。不要高估徒步的难度，瑞士旅游设施建设非常完善，几乎每个景点均有公共交通到达，同时徒步路线指示也很清楚（难度、时间），所以更准确的称呼应该是健行。行走其间，和坐在火车上爬坡的感觉完全不同，有足够的时间去留恋拍照，有足够的时空来静默。（当然也不要盲目挑战难度较高的路线，做个负责的旅行者。）

这片区域已纳入规划的徒步路径非常非常多，有些可以全走，走一半＋火车，或者走一半折回等很多方式，各个地点之间也可徒步或火车，难度不一，可以根据时间和体力自由调整。

推荐山上比较经典的几条：

西边（近米伦）：Northface Trail（北脸线，沿途以瑞士田园风光为主，少女峰被挡住，但有其他雪山景，可以和牛亲密接触）

东边（近格林德尔瓦尔德）：First Trail（这条我木有走，应该身后是艾格峰等雪山）

区域中部：Mannlichen－Kleine Scheidegg（一个多小时的徒步路线，零难度，一直可望到艾格峰著名的北面，视线极好，因为目的地是去少女峰转山地火车的KS站，所以这条路线很受欢迎）

南边（近艾格峰）：Eiger Trail（难度较大，位于艾格峰北墙山脚，近距离接触雪山，亦可缅怀那些攀登艾格北墙的勇士。我时间有限，没有走过）

下面详细说一下我走过的两段零难度路线：

1、 Northface Trail北脸线。

如果不在米伦住，这条路线几乎是很容易被忽略的。从雪朗峰缆车下来，就可看到北脸线的起点，这里有很多玩滑翔的人，背着硕大的装备背包，爬到山坡半腰，从这里起飞，一直往下，风景是劳特布伦嫩所在的峡谷地区和对面的雪山。

北脸线难度系数简单，走的路是非常好的乡间小道，一路上有石子大路、草甸、小森林等景观，我时间不够，走了一半，绕了另外一个圈儿回米伦了。

北脸线上看到的玩滑翔伞的人。

北脸线一般走这样的路段，很简单，很安全。

路上随处可见的奶牛。

2、 Mannlichen－Kleine Scheidegg

从文根出发，直接做缆车，就能到达Mannlichen山，往左走，登上山顶，可以眺望到远方的因特拉肯。再往右，一直沿着大路走，就开始这段徒步路径了。你一直是面对着艾格峰的北墙在走，左手边是格林德尔瓦尔德的原野风光，右手边是悬崖，山下是文根，山对岸是米伦。视线开阔，路上还能不时碰见推着婴儿车、牵着狗来走的当地人。

在米伦看到的日出

大清早从米伦到文根，在从文根出发，碰到当地遛狗的人。

坐缆车上到文利山，悬崖。

登上山顶，可以看到这个湖，特别美。

远处是因特拉肯

这里就是艾格峰北面了，走到了它的脚下。

到达KS点的时候，有一面关于艾格北墙的纪念牌。艾格峰北侧特别陡峭，垂直落差1800米，知名度或许仅略低于马特洪峰北侧，1938年被德国和奥地利登山家们首度攻破，但在此之前，已有9条生命遗落在攀登这面墙的路途上。BBC还拍过一部纪录片《Eiger－Wall of Death》（艾格－死亡之墙），大家感兴趣可以看看。

从KS上少女峰的小火车，就会从艾格峰内穿过，中间有两个点下来，可以在山体内部观望到艾格北侧的雪山风光。

在因特拉肯徒步和在马特洪峰附近徒步的感受完全不同，前者更田园，感受自然的同时充满了温馨，后者更苍茫，自然多了一丝冷酷和荒凉。

走在这里会有一种“苍茫的天涯是我的爱”的感受，从3000多米到一千多米，海拔下降，植被变化，但唯一不变的是：没！有！人！大多数人都会走到一小半就坐火车回采尔马特镇里了，但那次我跟小伙伴决心放弃火车，走到镇里去！

往下人烟更为稀少，连偶遇的房屋都似乎是闲置的，穿越森林、过桥跨溪，还贪恋阳光落在马特洪峰的最后一秒，后来顶着天黑前快到不了镇里的压力，加快步伐，歪打误撞，终于走到了采尔马特。

当看到那条卷着河底矿物杂质的河水从你身边奔腾而过的时候，你好像要跟着它一起欢快了。6个小时的徒步终于告一段落，马特洪峰隐没到云雾中，直到我离开，也未能再见一次它的尊容。

马特洪峰海拔3000米以上的观景台有三个：

1、Rothorn（3103m），是距离马特洪峰最远的一个，可以远观，内徒步路线很多，大部分会在丛林中。

2、Gornergrat（3089m），极力推荐，马特洪峰在不远处，视野极好，多条冰川汇入，坐火车可直达。从这里往下走，就是一条经典的路线。（我走了这条，下面详细说。）

3、马特洪峰冰川天堂（Matterhorn glacier paradise, 3883m），海拔最高，缆车到达。这里附近的徒步路线难度稍大些，备好防滑鞋子，因为路上会有积雪。（我就很想走其中一条，由于天气关系未能成行。）

先分享一下我走的两条线路：

第一条，Gornergrat （3089m）– Rotenboden – Riffelsee – Riffelberg – Riffelalp – Zermatt（1620m）

难度还行，但距离比较远，海拔下降比较快。

在Riffelsee这里可以看到经典的马特洪峰的倒影，注意上午才是顺光，下午逆光。

大多数人看完湖，会在下面的Riffelberg坐火车回采尔马特。该路线非常经典，走的人比较多。马特洪峰一直在远方，风光从雪山、荒漠，到湖景、田园、丛林。像上面说的，我选择了更自虐的路线，一路走下来，木有搭火车。后来后悔，在没有护膝的情况下，不该这么走。不过路上风景是极美的。时间6h左右。

第二条，Furi（1867m）－ Zermatt（1620m）

难度非常低，平路加下坡路。风光也变化挺大，先是丛林，山谷，过个桥，再变成开阔的田园风，远处是雪山。时间1h左右。

推荐其他线路

1、Schwarzsee（2583m）- Hornlihutte （3260m）

好想好想走这一段！这是在马特洪峰山脚下，离其最近的一段路线了，不过难度较大，海拔攀升也比较快。但我在采尔马特的第二天第三天，天气都非常糟糕，木有办法。Schwarzsee那里有个湖，如果不想徒步，可以从采尔马特乘缆车，在Furi转缆车到达。

2、Trockener Steg （2939m）– Schwarzsee (Matterhorn Glacier Trail马特洪峰冰川线)

当天，我都已经坐上了去Trockener Steg的缆车，在售票人员神奇的眼神中，我没有买返程车票，破釜沉舟，决心要从Trockener Steg 走到Schwarzsee。

可是……那天天气非常糟糕，在山下是阴天，山上狂风阵阵，还下起了小雪。我告诉同坐一个缆车的人，我要这么走，他们都惊呆了……一个当地妹子说她原来一个人走过，完了有些后怕，因为路上真的没有一个人，如果出了什么事，找不到人。我一听就有点怕了，到Furi后，他们转道缆车去Schwarzsee，我硬着头皮，接着往上到了Trockener Steg，果不其然，一个人都没有，除了当地一群一群的滑雪者。

站在T处，远远望见Schwarzsee的缆车站，隔着玻璃印出一道彩虹。一瞬间的功夫，天就飘起小雪，缆车站慢慢就看不见了。

还有肆虐的狂风，我几乎睁不开眼。但还是走出去，在雪地里感受了一下，竟然碰到几个中国大叔大妈在那里兴奋地拍照，我让大叔给我按了张来此一游照，大叔唧唧歪歪地批判了一番我相机的设置……

无奈只能放弃这个路线，在工作人员带领下重新坐缆车回到Furi（好笑的是，由于自己没买返程票，卖票系统竟然没有Trockener Steg－Furi的缆车票卖，所以我就欣喜地免费坐了一程！），于是走上了那段轻松的Furi－Zermatt的路线。

在采尔马特的房间

采尔马特这个镇很小，一个小时基本上就能转完，建议去博物馆逛逛，看看这座小镇如何因马特洪峰而兴起的。